Psicossomática é uma ciência interdisciplinar que integra áreas da medicina e da psicologia, e busca compreender a saúde de uma maneira sistêmica, considerando fatores biológicos, psíquicos e sociais, tanto no corpo físico como no psíquico.
Compreende toda perturbação somática resultante de um determinismo psicológico que intervém de modo constante na gênese da doença. Introduzido por Heinroth, no início do século XIX, traduz uma concepção dualista do homem e a influência recíproca de uma parte sobre a outra.
O termo “psicossomático” vem da junção de duas palavras de origem grega, psique, que significa alma, e soma, que significa corpo. Ou seja, é uma doença que tem origem na alma e no psicológico, mas também tem consequências físicas no corpo.
Psique (mente) + Soma (corpo)
Relação mente-corpo e seu impacto na saúde..
A Psicossomática procura desta forma entender a relação mente–corpo nos processos de adoecimento. Parte da observação doenças somáticas nos quais os processos emocionais exercem um papel, ou de situações clínicas nas quais uma perturbação psicológica aumenta o risco de desenvolver determinada doença.
O termo “psicossomático” é empregado para se referir às patologias que pertencem tanto ao físico quanto ao psíquico. Dessa forma, são doenças que afetam diretamente a saúde mental e fisiológica. Nesse contexto, os sintomas físicos acabam se tornando uma consequência dos sintomas emocionais e psicológicos
A abordagem psicossomática surge no resgate do corpo e da alma, acreditando que ambos atuam em constante e contínua interdependência; compreendendo o indivíduo de forma única e integral, em uma visão biopsicossocial; e concentrando sua atenção no doente, e não na doença.
Não há como um corpo adoecido não afetar o psíquico, e vice-versa; da mesma maneira que não há como cuidar de uma psique sem que isso reflita em uma melhora no corpo. As doenças são consideradas psicossomáticas porque ocorrem na psique e no corpo concomitantemente. A correspondência entre psique e corpo está sempre presente; portanto, ocorrendo a cura dos sintomas físicos, esta também se reflete para a psique, auxiliando na saúde de forma integral.
Segundo Ballone, Ortolani e Neto (2007), o ser humano, desde que nasce, vive de acordo com o modo com o qual se relaciona com o mundo. Assim, alguns adoecem devido à desarmonia ao se relacionar com esse mundo, enquanto outros são mais adaptados e sofrem menos.
O processo de somatização, ou seja, do acúmulo de vários problemas de ordem psicológica absorvidos pelo corpo, deve ser considerado como um tipo de resposta emocional, que resulta da avaliação que fazemos da realidade e nossos mecanismos pessoais de enfrentamento da situação. Portanto, as manifestações fisiológicas chamadas de somatizações podem ser entendidas como uma forma não verbal de se expressar. Quanto menos eficientes forem os mecanismos mentais ou cognitivos de sentir, falar e agir, maior será o uso do sistema somático para expressar emoções.
Hoje, a Medicina Psicossomática tem se interessado em ajudar pessoas na redução do mal-estar psicológico e facilitar uma expressão emocional mais sadia, visando melhorar a qualidade de vida e a saúde das pessoas.
No trabalho em Psicologia Clínica, é crescente o número de pacientes que chegam já bastante adoecidos, encaminhados por médicos, após inúmeras idas e vindas aos centros de pronto atendimento. Tem-se observado que as pessoas estão se acostumando com as doenças e fazendo uso cada vez mais frequente de medicações e automedicação, no intuito de curar-se de forma rápida e sem grandes esforços e investimentos.
Esses pacientes procuram tratar-se somente de fora para dentro, medicando o corpo e esquecendo que dentro dele habita uma psique que precisa também ser tratada, cuidada. Mas isto só acontece quando a reconhecemos e a aceitamos. Compreender que nosso corpo e mente sentem as dores um do outro nos qualifica a vida. Ignorar esses fenômenos nos credencia a simbolizar nossos temores e dificuldades em doenças físicas e mentais.
Nosso corpo reflete nosso mundo interno, que muitas vezes grita por equilíbrio e harmonia. Observar a si mesmo e o mundo no qual se está inserido é uma forma de se conhecer e um caminho para se desenvolver saudavelmente.
Processo de psicossomática
Também conhecida como somatização ou transtorno somatoforme, as doenças psicossomáticas são desordens emocionais ou psiquiátricas que afetam também o funcionamento dos órgãos do corpo. Esses desajustes provocam múltiplas queixas físicas, e que podem surgir em diferentes partes do corpo
As doenças psicossomáticas são causadas por problemas emocionais do indivíduo e representam a ligação direta entre a saúde emocional e a física. Ou seja, quando o sofrimento psicológico, de alguma forma, acaba causando ou agravando uma doença física.
Conhecidas como “doenças da alma ou psicossomáticas”, a depressão, ansiedade, medo, pânico e aflição se alojam no corpo causando problemas de pele, gástricos, respiratórios e até mesmo, câncer, tirando a alegria de viver, a fé e a esperança, contaminando todas as áreas da vida.
A melhor forma de se prevenir contra doenças psicossomáticas é tentar ao máximo levar uma vida tranquila e ter hábitos saudáveis. Estar psicologicamente bem consigo e evitar se cobrar demais é muito importante para evitar problemas de saúde no futuro.
Por isso a importância de ter uma visão multidisciplinar e global.
